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Il cibo ti fa bella: scopri come!

Il cibo ti fa bella: scopri come!

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  Bellezza

La bellezza non è più percepita come un semplice sovraccarico di trucco e prodotti per la cura della pelle. Piuttosto, è una forma di cura di sé. Nutrire, sostenere e amare te stessa è ciò che ti rende veramente bella. 

Seguire una dieta equilibrata e fare attività fisica sono alla base di ogni giornata per avere uno stile di vita sano, ma lo sapevi che i cibi giusti possono avere anche vantaggi cosmetici? Dalla pelle luminosa a uno stato d'animo migliore, il cibo può portare anche il nostro aspetto esteriore ad un livello successivo. Quindi, dopo aver applicato la nostra crema idratante antirughe Ossygena, riempi il tuo piatto con alcuni di questi alimenti deliziosi e ricchi di antiossidanti per iniziare a splendere dall’interno!

ACQUA - Innanzitutto non dare per scontata l'acqua perché è fondamentale per avere un bell'aspetto: otto bicchieri al giorno possono bastare! Quando sei idratata, il tuo metabolismo funziona al meglio, mantenendo l'aspetto ordinato e tonico. E se hai bisogno di più sapore puoi aggiungere una fetta di limone.

YOGURT - Lo yogurt greco è ottimo perché è ricco di proteine e quindi innanzitutto ti farà sentire sazia più a lungo, ma contiene anche amminoacidi che possono riparare la pelle e anche ridurre l'aspetto delle occhiaie sotto gli occhi. Inoltre aiuta anche dall'esterno perché l’acido lattico rimuove naturalmente le cellule morte della pelle: prova a distribuirne uno strato spesso sul viso e lascialo riposare per 10 minuti, vedrai che pelle luminosa!

FRAGOLE - Per rallentare quegli inevitabili segni dell'invecchiamento, prova ad aggiungere più fragole alla tua dieta. Questi succulenti snack sono ricchi di vitamina C che può effettivamente prevenire le rughe! Le fragole possono persino illuminare il tuo sorriso perché contengono l'alfa ossidrile, che è delicato sullo smalto dei denti, ma rimuove le macchie. Prova a schiacciare una piccola quantità di fragola nei denti un paio di volte al giorno, spazzola via i semi e sorridi!

MIRTILLI - Sono ricchi di vitamina C ed E: questi antiossidanti lavorano insieme non solo per illuminare la pelle dall'aspetto stanco, ma anche per uniformare i rossori e le tonalità della pelle.

BANANE - Se ti senti a corto di energia, le banane sono l’ideale perché ricche di vitamina B6, potassio e acido folico. Questi nutrienti migliorano il flusso di sangue al cervello, quindi non solo sarai intelligente ma ti sentirai anche più felice. In più possono darti una pelle più morbida e levigata: prova a strofinare una banana schiacciata sul viso e vedrai che risultati!

PEPERONI - I peperoni rossi sono ricchi di antiossidanti che riparano la pelle e le cellule dei capelli donandovi un aspetto più giovanile. Prova a tagliare un po' di peperone rosso nella prossima insalata o frittata!

AVOCADO - L'acido oleico grasso contenuto nell’avocado aiuta la pelle a trattenere l'umidità, conferendole un aspetto più morbido e giovane.

NOCI - Le noci sono ad alto contenuto di acidi grassi omega-3 che riparano le doppie punte, donano ai capelli una lucentezza naturale e influenzano la tua chimica cerebrale per farti sentire più felice. Ma sono anche ad alto contenuto di rame che dona alla tua pelle un colore naturalmente caldo.

 VERDE - Difficile pensare a un'area del corpo che non benefici del tè verde perché è carico di antiossidanti: combatte quindi i radicali liberi che sono le cellule danneggiate e responsabili delle fastidiose rughe. Sono utili addirittura le bustine di tè verde usate: una volta raffreddate, posizionane una su ciascun occhio per un rapido trattamento termale e fare in modo che i suoi antiossidanti correggano il colore della pelle e riducano il gonfiore sotto gli occhi.

OLIO DI LINO - Anche l'olio di lino è ricco di grassi sani come gli omega-3 e gli acidi grassi essenziali. Questi composti idratano naturalmente la pelle e i capelli e possono persino prevenire la perdita di capelli dovuta allo stress.

OSSYGENA - Soffice siero/crema adatto a tutto il viso, collo, décolleté per il trattamento quotidiano delle rughe profonde. Gli oli naturali nutrono ed elasticizzano la pelle mentre l’acido ialuronico assicura un’eccellente idratazione dei tessuti con conseguente diminuzione del solco delle rughe. Una miscela di sostanze naturali presiede al miglioramento della tonicità dei tessuti con un apprezzabile effetto lifting mentre un peptide altamente selezionato entra nella sintesi del collagene che garantisce un eccellente effetto di riempimento dei solchi cutanei e una omogeneità nella compattezza della pelle.

Utilizzalo di giorno e di notte: massaggia il sul viso, su collo e decolté, prestando particolare attenzione alla delicata zona sotto gli occhi, intorno alle labbra e sulla fronte.

Scopri i dettagli di Ossygena Lifting Cream qui: www.avessence.com/ossygena-lifting-cream

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