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5 segreti per non far invecchiare la pelle

5 segreti per non far invecchiare la pelle

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  Bellezza

L'invecchiamento precoce della pelle non è inevitabile, indipendentemente dalla genetica.

Quindi... cosa è davvero in tuo potere per prevenire l’invecchiamento della pelle?

Con l'età, la pelle subisce un invecchiamento naturale, proprio come il resto del corpo. Ciò che consideriamo invecchiamento naturale è però dovuto anche all'esposizione al sole e ad altri fattori. Quindi può essere evitato, non è mai troppo tardi per iniziare.

Invecchiamento naturale della pelle: collagene, elastina e pelle cadente

La nostra pelle è composta da una rete di fibre di collagene ed elastina, le proteine che mantengono la pelle tonica.

Invecchiando, la rete di fibre si indebolisce e la pelle si incurva quando perde la sua struttura di supporto. Altre forze inevitabili contribuiscono all'invecchiamento della pelle, e quindi:

- La pelle diventa più sottile con l'età e perde grasso. La consistenza morbida della nostra pelle viene sostituita da una trama più ruvida.

- La gravità trascina inesorabilmente la pelle indebolita, provocandone la caduta in determinate zone del visto e del corpo.

Il nostro codice genetico contribuisce in questo processo in base alla predisposizione, e questo "invecchiamento intrinseco" della pelle può non essere evitato.

Ma attenzione… non stiamo ancora parlando di rughe.

1. Invecchiamento della pelle prevenibile: danni del sole

La maggior parte dei cambiamenti cutanei associati all'invecchiamento sono evitabili.

I raggi ultravioletti del sole penetrano nella pelle. Danneggiano le fibre elastiche che mantengono la pelle salda, permettendo alle rughe di svilupparsi. La luce solare è responsabile anche delle macchie di età o su mani, viso e su altre aree esposte al sole.

La quantità di rughe che si sviluppano e quanto sono prominenti dipendono in gran parte dall'esposizione al sole durante la vita di una persona. Non possiamo tornare indietro, ma fermare il danno che sta accadendo:

Metti sempre la protezione solare. Scegli un prodotto con fattore di protezione solare (SPF) 15 o superiore. Mani e viso sono le più frequentemente esposte - proteggili.

Evita il sole nelle ore centrali

Evita di esporti al sole tra le 10 e le 15 del pomeriggio, quando i suoi raggi sono i più forti. Se non lo puoi evitare usa un cappello ampio.

Anche con una perfetta protezione solare, le rughe non possono essere completamente prevenute.

Oltre a prevenire i danni del sole, altre abitudini possono invecchiare la pelle prematuramente.

2. Il fumo danneggia la pelle e provoca le rughe

Le rughe si verificano prima e scorrono più a fondo nelle persone che fumano. Diminuzione del flusso sanguigno al viso e danni da sostanze chimiche tossiche nel fumo sono le cause probabili. Inoltre, i fumatori tendono a strizzare gli occhi per allontanare il fumo dai loro occhi, ciò causare le rughe.

 Le zampe di gallina intorno agli occhi sono comuni nei fumatori di tabacco da molto tempo. Il desiderio di salvaguardare il tuo aspetto giovane è un altro buon motivo per smettere di fumare.

3. Bere troppo alcol danneggia la tua pelle

L'alcol eccessivo (più di un drink al giorno per le donne, due per gli uomini) fa male alla pelle e alla salute in generale. Le persone che bevono molto tendono a non seguire una dieta sana, privando la pelle delle sostanze nutritive di cui ha bisogno per prevenire l'invecchiamento.

4. Connessione tra dieta e pelle

La pelle combatte costantemente una battaglia con il sole e costantemente si ripara e si rigenera. La tua pelle ha bisogno della giusta nutrizione per rimanere giovane e in salute. Evita il cosiddetto cibo spazzatura.

Gli antiossidanti come la vitamina C ed E, così come la vitamina A e la vitamina B della biotina, sono particolarmente importanti per la salute della pelle. Otterrai tutti questi nutrienti e altro ancora, mangiando ogni giorno da cinque a sette porzioni di frutta e verdura fresche. Pomodori, agrumi, verdure a foglia verde e carote sono un buon punto di partenza.

I nostri genitori ci hanno regalato molti doni. Forse i geni per una buona pelle erano uno dei tuoi. Ma non importa quale tipo di pelle hai ereditato, puoi agire per mantenere la pelle che hai un aspetto giovane.

5. Idrata la tua pelle da dentro e da fuori

Idrata la pelle da dentro e da fuori. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno e scegli una crema naturale, dai giusti componenti e idratante. Ossygena Lifting Cream è un soffice siero adatto per il trattamento quotidiano delle rughe profonde su viso, collo e décolleté perché è costituita da una miscela di sostanze naturali che migliorano la tonicità dei tessuti con un apprezzabile effetto lifting.

Il Peptide altamente selezionato presente nella formula implementa il processo di sintesi del collagene ed insieme all’acido ialuronico garantisce un eccellente effetto di riempimento dei solchi cutanei, omogeneità e compattezza della pelle.

Nutrycell (presente nella formulazione) ossigenando le cellule accelera l’effetto Anti-Age delle sostanze funzionali presenti nel siero.

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