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20 rimedi naturali che funzionano

20 rimedi naturali che funzionano

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  Salute Benessere  

I rimedi naturali hanno un ruolo sempre più cruciale per il benessere.

Abbiamo radunato 20 migliori rimedi proprio qui, ma ricorda, se si presenta qualche problema è doveroso consultare sempre un dottore.

1. Indigestione: menta piperita

La menta piperita, il tè alla menta e l'olio di menta piperita sono essenziali per alleviare problemi di stomaco come indigestione, nausea, gas e crampi.

2. Unghie deboli e fragili: massaggia le unghie con olio di cocco

Abbandona gli additivi artificiali contenuti in alcune creme idratanti e scegli olio naturale di cocco.

3. Ansia: meditazione.

Se soffri di ansia, potrebbe darti dei risultati la meditazione. Lo stress cronico è collegato ad aumento del rischio di malattie cardiache, aumento di peso, problemi di sonno, disturbi della memoria e della concentrazione. Secondo questi studi, è stato dimostrato che la meditazione quotidiana aiuta a gestire i sintomi dei disturbi d'ansia, dei disturbi del sonno, depressione, malattie cardiache e cancro.

4. Stress: cerca di evitare la caffeina.

La caffeina aumenta l'adrenalina nel corpo, che può causare stress, quindi evitala se ti senti teso.

5. Muscoli doloranti: terapia del ghiaccio

Un bagno tiepido darà ai muscoli doloranti sollievo immediato, ghiaccio tritato avvolto in un asciugamano umido previene ulteriori danni muscolari e può accelerare il processo di recupero del muscolo.

Artrite o dolori articolari: curcuma

La curcuma è un'erba gialla usata nella medicina ayurvedica in India e Cina per oltre 2.000 anni. Le prove aneddotiche dimostrano che è utile nel trattamento dell'infiammazione del tessuto molle nei casi di artrite. Prova un tè alla curcuma, o cospargilo sopra le pietanze mentre cucini.

6. Vertigini: basilico

Il basilico è un trattamento tradizionale di aromaterapia per le vertigini: aggiungi le foglie all'acqua bollente e inspira il vapore per aiutarti con le vertigini.

7. Nausea: zenzero

Lo zenzero è stato usato per migliaia di anni per nausea e diarrea. Aggiungi zenzero tritato e fresco con limone in acqua tiepida, un modo delizioso per combattere la nausea.

8. Anemia: verdure verdi, carne rossa e fegato

Bassi livelli di energia? Potresti dover controllare i tuoi livelli di ferro. È importante che le donne mangino molto ferro, quindi accertati che l'assunzione di verdure a foglia verde e carne rossa sia sufficientemente alta.

9. Crampi muscolari: magnesio

Bassi livelli di magnesio provocano un accumulo di acido lattico, causando dolore e tensione nei muscoli. Integralo!

10. Dolore all'anca: minerali

Minerali come boro, rame, manganese, silicio e zinco possono aiutarti con l'artrosi.

11. Capelli secchi e opachi: silice e zinco

La silice e lo zinco sono la chiave per avere capelli belli e brillanti e si trovano in tanti cibi: verdure a foglia verde, cetrioli, zucchine, mango e fagioli. Lo zinco è altrettanto importante e può essere trovato in uova, noci pecan, noci del Brasile e ostriche fresche. Il pesce azzurro è un altro must per capelli lucenti.

12. Insonnia: succo di ciliegia

Secondo uno studio del 2010, i partecipanti che hanno bevuto succo di ciliegia due volte al giorno si sono addormentati prima di quelli che hanno bevuto una bevanda placebo. Perché non provarlo?

13. Tosse secca: tè alla radice di liquirizia

La liquirizia è un trattamento tradizionale per la tosse, anche se esistono studi con risultati contrastanti sul funzionamento. Ma dato che è buona, perché non provarci?

14. Perdita di capelli: mangia più salmone

Il salmone è una grande fonte di acidi grassi omega-3, un nutriente che nutre il fusto del capello e le membrane cellulari del cuoio capelluto. Inoltre, fortifica i capelli e ne previene la rottura nella spazzola.

15. Forfora: bicarbonato di sodio

Bagna i capelli e strofina delicatamente il bicarbonato di sodio nel cuoio capelluto, quindi risciacqua. Può ridurre i funghi iperattivi che possono causare la forfora.

16. Taglio infetto: miele

Il miele ha qualità antibatteriche ed è uno dei trattamenti più antichi al mondo per ferite e tagli.

17. Rosacea: erbe anti-infiammatorie

Si pensa che la rosacea sia probabilmente causata da una risposta immunitaria o infiammatoria anormale e alcune evidenze empiriche suggeriscono che una dieta anti-infiammatoria può aiutare a ridurre i sintomi.

18. Problemi di digestione: acqua tiepida, limone e probiotici

L’acqua tiepida con succo di limone al mattino consente idratazione per preparare il corpo alla digestione e alla disintossicazione. Anche i probiotici sono essenziali, sia che si tratti di integratori o alimenti ricchi di probiotici come yogurt biologico.

19. Infezioni del tratto urinario: succo di mirtillo

Secondo una ricerca le sostanze benefiche nel succo di mirtillo potrebbero raggiungere il tratto urinario e prevenire l'adesione batterica in 8 ore. Se le tue infezioni del tratto urinario sono ricorrenti, tuttavia, consulta un medico.

20. Benessere generale: Nutrycell, integratore naturale a base di Lithotamnium Calcareum e Selenio . Perché?

- Previene problemi osteoarticolari generativi come artriti e artrosi

- Favorisce il trofismo del tessuto osseo 

- Contrasta l'osteoporosi e la decalcificazione ossea 

- Aiuta a eliminare i radicali liberi 

- Preserva i tessuti dall'invecchiamento

- Contrasta l'acidificazione

- Contribuisce alla funzione del sistema immunitario

- Favorisce la rimozione e metabolizzazione dei metalli tossici

- Contribuisce alla funzione tiroidea

- Contribuisce al mantenimento di unghie e capelli sani

- Protegge il muscolo cardiaco

- Regola l'ipertensione arteriosa

- E tanto altro ancora….

Nutrycell non è una medicina e non presenta alcuna controindicazione né relativa, né assoluta! 

Scopri i numerosi benefici di Nutrycell in questo video!  

http://bit.ly/NutrycellComèFatto

 

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